Monthly Archive: wrzesień 2020

W dzisiejszym zabieganym świecie, czasem trudno znaleźć chwilę na przygotowanie zdrowego śniadania. Jednakże, dobrze zbilansowane śniadanie to podstawa dobrej pracy i aktywnego dnia. Dlatego przedstawiam kilka prostych sposób jak w mniej niż 10 minut...

Trzustka jest ważnym narządem w organizmie człowieka, który jest odpowiedzialny za produkcję enzymów trawień i insuliny. Kiedy coś jest nie tak z trzustką, może to prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, takich jak choroba trzustki,...

Karmienie piersią nie zawsze jest łatwym procesem. Często napotykamy na swojej drodze wiele problemów, związanych z tą czynnością. Zazwyczaj podczas karmienia piersią towarzyszy mamom ból, spowodowany przez obolałe i wrażliwe brodawki sutkowe. Problemy podczas...

Dbanie o swoje zdrowie i wzmocnienie organizmu oraz jego odporności jest ważnym elementem, który powinien znaleźć się w codziennej rutynie każdej osoby. Jednym z wielu sposobów na zapewnienie sobie ochrony przed chorobami jest przyjmowanie...

Wspieraj wątrobę naturalnymi metodami Wątroba to kluczowy organ naszego organizmu. Odpowiada nie tylko za usuwanie toksyn, ale także za produkcję żółci, która pomaga trawić tłuszcze. Dlatego tak ważne jest, aby dbać o jej zdrowie....

Owoce morza stają się coraz bardziej popularne na polskich stołach. Najczęściej spożywamy krewetki, nieco rzadziej goszczą u nas ośmiorniczki, małże i kalmary. Mięso to jest jednak niezwykle wartościowe, a przy tym smaczne i łatwe...

Przeziębienie to choroba, która dotyka niemal każdego z nas. Zwykle nie jest ona groźna dla zdrowia, ale może spowodować sporo nieprzyjemnych dolegliwości. Jednym z pytań, które często zadajemy sobie, jest ile trwa przeziębienie? W...