Łuszczyca paznokci u rąk: objawy, leczenie i jak zadbać o zdrowie paznokci

Łuszczyca paznokci u rąk: objawy, leczenie i jak zadbać o zdrowie paznokci

Łuszczyca to choroba, która dotyczy skóry i może wpływać na paznokcie. Objawy łuszczycy paznokciowej to m.in.:

1. Zmiany w kolorze i kształcie paznokci
2. Przeszkalowanie, grube paznokcie
3. Wyłysienie się paznokci
4. Ból i podrażnienie wokół paznokci

Leczenie łuszczycy paznokciowej zwykle obejmuje:

1. Leki: stosowanie miejscowych leków przeciwzapalnych, kremów, maści oraz leków doustnych.
2. Terapia światłolecznicza: stosowanie specjalnych lamp, które emitują światło ultrafioletowe
3. Zmiana diety: unikanie produktów, które mogą nasilać objawy łuszczycy, np. alkoholu, czerwonego mięsa czy glutenu.

Jak zadbać o zdrowie paznokci?

1. Ograniczanie używania lakierów do paznokci, zwłaszcza tych zawierających duże ilości toksyn.
2. Zwalczanie infekcji paznokciowych: nie używanie narzędzi do manicure i pedicure, które nie są odpowiednio zdezynfekowane.
3. Dbaj o swoją dietę: spożywaj produkty bogate w witaminy A, C, E, a także w biotynę – witaminę B7 (znajdziesz ją m.in. w drożdżach, kaszy gryczanej, jajach).
4. Regularne nawilżanie rąk i paznokci: stosuj kremy i olejki nawilżające, które zapobiegają przesuszeniu skóry i łamaniu paznokci.
5. Regularnie obcinaj paznokcie oraz utrzymuj je w dobrej kondycji: im krótsze i bardziej zadbane paznokcie, tym mniej narażone są na uszkodzenia i infekcje. Zaleca się korzystanie z narzędzi do pielęgnacji paznokci, które mają precyzyjny i ostro naostrzony element tnący, a dodatkowo końcówki tego narzędzia powinny mieć zaokrąglone krawędzie, aby nie uszkodzić skórek i delikatnej skóry wokół paznokci.