Internetowe kalkulatory BMI

Dziś obliczenie swojego BMI online to chyba jedna z najprostszych czynności, jakie tylko można sobie wyobrazić. W sieci bowiem znaleźć można wiele kalkulatorów wskaźnika BMI, które po wprowadzeniu odpowiednich wartości takich jak waga czy wzrost ( podane w odpowiednich jednostkach) natychmiastowo obliczają wskaźnik BMI dla indywidualnej osoby. Niektóre kalkulatory dodatkowo wymagają jeszcze podania płci. Niezależnie jedna od tego z którego korzystamy, wyniki zawsze interpretowane są w ten sam sposób.

Oto jak wygląda skala wartości: BMI poniżej 16 oznacza skrajne wygłodzenie, BMI na poziomie 18-24 oznacza wartość prawidłową, natomiast BMI wynoszące 40 lub więcej sygnalizuje poważne problemy z nadwagą. Warto jednak mieć świadomość, że obliczenie BMI daje tylko przybliżoną zawartość tłuszczu w organizmie. Zdarzają się przypadki osób, w których wskaźnik nieco błędnie zobrazował całą sytuację. W przypadku bardzo aktywnych fizycznie osób, które regularnie uprawiają sport, zdarza się często, że posiadają one zawyżoną wagę, związaną z tkanką mięśniową, a nie jak to ma miejsce w przypadku osób z prawdziwą nadwagą, tkanką tłuszczową.